যদি তুমি সুস্থ থাকতে চাও, তাহলে এমন কিছু করো যাতে শারীরিক পরিশ্রম হয় ।

ডায়াবেটিস এ ভাত খাওয়া যাবে কি?

ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই আমাদের প্রথম চিন্তা আসে – এবার কি ভাত খাওয়া বন্ধ করতে হবে? বিশেষ করে আমরা যারা ভাতপ্রেমী, তাদের কাছে এই প্রশ্নটা আরও বড় ...