ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আদর্শ সকালের ৫টি খাবার
ডায়াবেটিস মানেই কি জীবন থেকে সুস্বাদু খাবারের বিদায়? একদম না! বরং সঠিক খাদ্য নির্বাচনই ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে বড় অস্ত্র। ...Read More
Football
Basketball
Search This Blog
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আদর্শ সকালের ৫টি খাবার
ডায়াবেটিস মানেই কি জীবন থেকে সুস্বাদু খাবারের বিদায়? একদম না! বরং সঠিক খাদ্য নির্বাচনই ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে বড় অস্ত্র। ...
ব্লাড প্রেসার না বাড়িয়ে চা-কফি খাওয়ার ৫টি বৈজ্ঞানিক কৌশল
চা কিংবা কফি এই দু'টো পানীয়ের প্রতি ভালোবাসা যেন আমাদের রক্তে মিশে আছে। সকালের শুরু হোক বা ক্লান্ত বিকেল, এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চা বা কফি ছ...Read More
ডিম ভালো না পচা কিভাবে চিনবেন ?
ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি পরিচিত ও পুষ্টিকর উপাদান। কিন্তু যদি সেই ডিমটাই হয় পচা, তাহলে তা স্বাস্থ্যের জন্য হতে পারে মারাত্মক ক্ষতির ...Read More
ভিটামিন ডি এর ঘাটতির লক্ষণ গুলো কি কি ?
ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান, যা সূর্যের আলো, কিছু খাবার এবং সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে পাওয়া যায়। এটি হাড়ক...Read More
বিশ্বের সবচেয়ে দ্রুত গতির ১০ প্রাণী
পৃথিবীতে টিকে থাকার সংগ্রামে ‘গতি’ অনেক প্রাণীর কাছে হয়ে উঠেছে অস্ত্রের মতো। কেউ শিকার ধরতে, কেউ আবার প্রাণ বাঁচাতে এই গতি ব্যবহার করে। আজকে...Read More
মাসিকের ব্যথা কমাতে যে খাবার গুলো খাবেন
মেয়েদের কমন সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে মাসিকের সময় তাদের তলপেটে ব্যাথা । তবে এটি যে সবার হয় তা কিন্তু নয়, তবে অনেকেরই হয় । চিকিৎসা বিজ্...Read More
তরমুজের বীজ খেলে যে উপকার গুলো পাবেন
তরমুজ উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল । যার কারণে এই তরমুজ আমাদের কাছে প্রিয় একটি ফল । এর প্রায় ৯২ শতাংশই পানি । যেটা আমাদের দেহের প...Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)